Ansiedade segundo Robert Gerzon

Para Gerzon, a ansiedade é uma parte natural, até mesmo essencial, do ser humano. Numa análise brilhante, ele identifica três tipos distintos de ansiedade - natural, sagrada e tóxica - e mostra como responder a cada um deles eficazmente. A ansiedade natural serve de alerta para perigos e oportunidades. A sagrada é ligada às origens e ao sentido da vida. A tóxica começa quando os dois outros tipos tornam-se distorcidos ou exagerados.

• Natural - hoje vou fazer...


• Sagrada - o meu futuro depende de...


• Tóxica - por que eu tenho agido assim?

Robert Gerzon. Encontrando a Serenidade na Era da Ansiedade

Slide de palestra do Consultor Sérgio Lins
Outubro de 2001